Boisson protéinée de récupération chocolat Decathlon : notre avis
⏱ Lecture : 4 min
La boisson de récupération Decathlon associe protéines et glucides. Un shaker de 75 g apporte 21 g de protéines, 45 g de glucides et 291 kcal. Elle sert à refaire le plein après un effort intense et long, comme un Hyrox.
Comment l'utiliser pour Hyrox et le CrossFit
Mélangez 30 secondes 3 cuillères (75 g) dans 300 ml d'eau, dans un shaker avec tamis. Buvez-le dans les 30 minutes après l'effort. Si votre repas est prévu dans l'heure, il n'est pas utile.
Précautions : Contre-indiquée en cas d'insuffisance rénale ou hépatique, aux femmes enceintes et aux moins de 14 ans. Au-delà de 6 à 8 semaines de consommation, demandez conseil à un médecin. Consultez la liste des ingrédients et des allergènes sur la fiche Décathlon.
Pour aller plus loin, lisez notre protocole de récupération 48 h après hyrox et notre guide de la récupération Hyrox.
Caractéristiques et prix chez Décathlon
Fiche technique
| Caractéristique | Valeur |
|---|---|
| Par shaker (75 g) | 291 kcal, 21 g de protéines, 45 g de glucides dont 29 g de sucres |
| Contenance | 600 g, soit 8 shakers |
| Micronutriments | Vitamines C, B6, B12, zinc, magnésium |
| Préparation | 3 cuillères (75 g) dans 300 ml d'eau |
| Saveur | Chocolat (cacao Fairtrade) |
| Prix Décathlon | 17,99 € |
| Note clients Décathlon | 4,1/5 (43 avis au 29/09/2026) |
| Vendeur | Décathlon |
Caractéristiques relevées sur la fiche Décathlon. Prix constaté le 29/09/2026, susceptible d'évoluer.
Pour quel profil d'athlète ?
Notre recommandation selon votre pratique
Athlète qui n'a pas de repas dans l'heure après la course
C'est son usage : apporter protéines et glucides rapidement.
Athlète qui mange un vrai repas juste après
Décathlon précise qu'un repas riche en glucides et protéines dans l'heure rend le shaker inutile.
Moins de 14 ans, femme enceinte
Contre-indiqué selon Décathlon.
Notre avis
Par l'équipe RecovHyrox — sélection basée sur les fiches Décathlon, les avis clients et les études publiées
Une boisson de récupération complète, avec un bon ratio glucides/protéines pour l'après-course. Décathlon est honnête sur son usage : si vous mangez dans l'heure, elle n'est pas nécessaire. La note clients reste moyenne (4,1/5 sur 43 avis au 29/09/2026). Attention : la saveur fraise est vendue 19,99 €.
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Questions fréquentes
Dans les 30 minutes qui suivent l'effort, selon Décathlon.
8 shakers de 75 g.
Non : Décathlon précise qu'un repas riche en glucides et protéines dans l'heure suffit.
