Magnésium + B6 Decathlon : notre avis sur ce complément
⏱ Lecture : 4 min
Le Magnésium + B6 Decathlon est un complément alimentaire en comprimés à croquer. Un comprimé par jour apporte 112,5 mg de magnésium et 0,42 mg de vitamine B6. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, et le duo magnésium + B6 contribue à réduire la fatigue.
Comment l'utiliser pour Hyrox et le CrossFit
Prenez 1 comprimé par jour au petit-déjeuner, pendant 30 jours. Ne dépassez pas la dose. Un complément ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.
Précautions : Ce n'est pas un médicament. Un excès peut avoir un effet laxatif. Réservé aux adultes, ne convient pas aux femmes enceintes. Tenir hors de portée des enfants. Demandez l'avis d'un médecin en cas de traitement.
Pour aller plus loin, lisez notre protocole de récupération 48 h après hyrox et notre guide de la récupération Hyrox.
Caractéristiques et prix chez Décathlon
Fiche technique
| Caractéristique | Valeur |
|---|---|
| Format | 30 comprimés à croquer de 2,5 g |
| Magnésium | 112,5 mg par comprimé (15 % des AR) |
| Vitamine B6 | 0,42 mg par comprimé (30 % des AR) |
| Sucres | Sans sucres (sorbitol) |
| Fabrication | France |
| Prix Décathlon | 6,99 € |
| Note clients Décathlon | 4,6/5 (304 avis au 29/09/2026) |
| Vendeur | Décathlon |
Caractéristiques relevées sur la fiche Décathlon. Prix constaté le 29/09/2026, susceptible d'évoluer.
Pour quel profil d'athlète ?
Notre recommandation selon votre pratique
Athlète qui s'entraîne beaucoup
Une cure simple d'un mois, à un prix très bas.
Athlète qui cherche une dose forte
Un comprimé couvre 15 % des apports de référence en magnésium.
Femme enceinte ou enfant
Décathlon le réserve aux adultes et le déconseille aux femmes enceintes.
Notre avis
Par l'équipe RecovHyrox — sélection basée sur les fiches Décathlon, les avis clients et les études publiées
Un complément simple, sans sucres et très peu cher. La dose de magnésium est modérée, ce qui le rend adapté à une cure d'entretien pendant une période d'entraînement chargée. Il ne remplace pas une alimentation riche en magnésium (fruits à coque, légumineuses, céréales complètes).
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Questions fréquentes
Un seul, au petit-déjeuner, pendant 30 jours.
Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et, avec la B6, à réduire la fatigue. Ce sont les allégations autorisées ; il ne remplace ni le sommeil ni l'alimentation.
Un excès peut avoir un effet laxatif. Ne dépassez pas la dose indiquée.
