Balles Fascia RecovHyrox (lot de 3)

Le lot de 3 Balles Fascia RecovHyrox est un kit d'auto-massage complet pensé pour les athlètes Hyrox qui cherchent à cibler précisément les zones de tension impossibles à atteindre avec un foam roller. Chaque balle a une densité et une texture spécifiques pour répondre à un besoin de récupération différent, vous offrant un arsenal complet de récupération myofasciale. La **balle souple** (densité faible, surface lisse) est idéale pour les débutants en auto-massage et les zones très sensibles comme les pieds, les mollets et les cervicales. Elle permet un travail en douceur sans provoquer de douleur excessive, parfait pour les premières heures post-compétition quand les muscles sont encore enflammés. La **balle ferme** (densité élevée, surface lisse) pénètre plus profondément dans les tissus et cible les gros nœuds musculaires et les adhérences fasciales. Elle est particulièrement efficace sur les fessiers, les quadriceps et les dorsaux — des groupes musculaires fortement sollicités dans les exercices Hyrox. La **balle piquante** (densité moyenne, surface à picots) stimule la circulation sanguine locale grâce à ses picots en TPE souple. Elle est idéale pour la fascia plantaire, les avant-bras et le relâchement des tensions superficielles. Les picots créent un effet de micro-massage qui favorise l'afflux sanguin et accélère l'élimination des toxines. **Pour quelle station Hyrox ?** Après les **Burpee Broad Jumps**, utilisez la balle ferme sous les fessiers et sur les lombaires pour défaire les tensions créées par les sauts explosifs répétés. Suite aux **Wall Balls**, la balle souple sur les épaules et les deltoïdes offre un soulagement progressif des muscles sollicités par les lancers. Après le **Sled Push**, la balle piquante sous les pieds soulage la fascia plantaire comprimée par la poussée intense, tandis que la balle ferme cible les quadriceps en profondeur. Chaque balle mesure 6,5 cm de diamètre — la taille idéale pour se placer entre votre dos et un mur, ou sous un pied au sol. Le lot inclut un sac en mesh pour le rangement et le transport, ainsi qu'un guide illustré de 15 exercices d'auto-massage ciblés pour les athlètes Hyrox. Les balles sont fabriquées en silicone médical hypoallergénique et en TPE recyclable, des matériaux durables et faciles à nettoyer.